Pasos prácticos para el desarrollo y superación personal

Hay una serie de cosas que son vitales para apoyar tu desarrollo personal, incluyendo el desarrollo de una visión de dónde quieres estar y la planificación de cómo vas a llegar allí.

Pero junto a esto, también es útil dar algunos pasos simples pero prácticos para cambiar la forma en que organizas tu vida.

Estos cambios, que se describen en esta página, ayudarán a darte más tiempo y espacio para gestionar tus actividades de desarrollo personal. Sin esto, puede que te cueste encontrar el tiempo y la energía para mejorar tus habilidades o estudiar.

Organizar su tiempo


Si estás pensando hacer cambios en tu vida, encontrar tiempo adicional suele ser un problema.

Si piensas hacer esos cambios, asegúrate que tienes tiempo extra para hacerlos:

  • Pasar tiempo con tu familia.
  • Gastar en las cosas que disfrutas hacer.
  • Dedicarte a tu trabajo.
  • Dedicarte a tu educación.
  • Cualquiera que sea la razón, ver cómo pasas tu tiempo te animará a pensar en formas de manejar tu tiempo de manera más efectiva.


Estas incluyen:

Aprender a decir “no” a los trabajos o peticiones que sientes que no son tu responsabilidad
Aprender a delegar – compartir trabajos puede ser divertido y te dejará con más tiempo
Haciendo una lista de tareas que necesitas hacer cada día/semana, marcando las tareas que completas.
Renunciar a cosas que realmente no quieres o necesitas hacer.
Identificar tus momentos de mayor y menor actividad del día. Todo el mundo tiene un momento en el que se siente con más o menos energía. Intenta hacer las tareas más exigentes cuando tengas la mayor energía ya que las harás más rápidamente, liberando así más tiempo para dedicarlo a otras cosas.

Muchos empleadores buscan el mismo tipo de habilidades. Estas incluyen buenas habilidades de comunicación, la capacidad de trabajar como parte de un equipo y la capacidad de aprender – a menudo se denominan “habilidades blandas” y son el tipo de habilidades sobre las que escribe SkillsYouNeed. Más allá de eso, las habilidades requeridas dependerán del trabajo en particular.

Currículum Vitae Personal (CV) u Hoja de Vida


La elaboración de un currículum vitae no solo es necesaria cuando se solicita un empleo, sino que también puede ser muy útil para su propio beneficio y te ayudará a valorar las competencias que has adquirido a través de la educación, la formación, el empleo, el trabajo voluntario, el ocio y otras actividades.

A su vez, un currículum personal, ayudará a destacar tus habilidades más desarrolladas

Hay muchas formas diferentes de presentar un currículum vitae con el fin de solicitar un empleo. Debes tener mucho cuidado en incluir toda la información pertinente y asegurarte de que tu documento esté bien escrito y bien presentado.

Muchas de las habilidades que has aprendido y desarrollado ya sea a través del trabajo, la educación o tu vida personal, pueden aplicarse con éxito a otras áreas de tu vida. Por ejemplo, la capacidad de escuchar es importante en muchos aspectos de la vida. Esas aptitudes se conocen como “aptitudes transferibles”, término que suele asociarse con un conjunto de aptitudes que pueden transferirse fácilmente de un trabajo a otro.

El análisis de las aptitudes existentes te ayudará a identificar tanto las aptitudes como las cualidades personales que podrían utilizarse en otro campo. Otros ejemplos de aptitudes transferibles son las aptitudes en materia de tecnología de la información, las aptitudes interpersonales, la comunicación (verbal y escrita), las aptitudes organizativas, la alfabetización y el cálculo, la solución de problemas y la comprensión de las necesidades de los demás o la inteligencia emocional.

Superación de las barreras para el aprendizaje de una nueva habilidad
Aprender una nueva habilidad ampliará las oportunidades que se te abren, al mismo tiempo que te dará poder como individuo.

Hay muchas cosas que impiden a las personas aprender nuevas habilidades, pero estas barreras pueden ser superadas con algo de reflexión. Estas pueden incluir:

Falta de confianza o autoestima:

Este es uno de los mayores obstáculos al que se enfrentan muchos individuos. Sin embargo, si esto es un problema podrías preguntarte si hay alguien que te apoyaría y ayudaría a dar los primeros pasos hacia el aprendizaje de una nueva habilidad. A menudo, una vez que se da el primer paso, se supera el mayor obstáculo. La confianza aumenta a medida que se desarrollan nuevas habilidades

Situación económica:

Puede que veas tu situación económica como una barrera para desarrollar nuevas habilidades, pero no tiene por qué ser así.

Internet tiene muchas páginas gratuitas y herramientas y recursos que pueden ayudarte a desarrollar habilidades específicas. Navega por nuestras páginas para obtener una guía completa.

Puede haber cursos ofrecidos en escuelas, colegios o universidades locales que son gratuitos o se ofrecen a un precio reducido para personas con bajos ingresos. Los cursos a distancia te permiten estudiar en casa, lo que puede ayudar a reducir el costo del aprendizaje. También puede haber fondos y organizaciones de beneficencia que ofrecen subvenciones para las personas que desarrollan nuevas aptitudes en tu zona. Incluso es posible aprender una nueva habilidad con la ayuda de libros de la biblioteca local.

El trabajo voluntario también puede ser una excelente oportunidad para aprender y desarrollar nuevas habilidades, como también lo es ser miembro de un grupo o sociedad local.

Compromisos familiares:

Si tienes compromisos familiares que te impiden tener tiempo para aprender una nueva habilidad, puede ser posible que te interese también saber como cumplir con tus propósitos de año nuevo.

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